Leseprobe für "Chronische Schmerzen"
In der Achtsamkeitspraxis geht es nicht darum, Zeit für die Meditation zu "finden", sondern sie sich zu "nehmen".
- Doris Kirch
Wenn Sie mögen, schauen Sie immer wieder in Ihre Entspannungübungen links im Menü, um eine Meditation oder eine weitere Achtsamkeitspraxis auszuführen.
Lesebeispiel 7, Seite 17