Chronische Schmerzen

 

Chronische Schmerzen beeinflussen nicht nur den Körper, sondern auch Stimmung, Energie und den gesamten Alltag. Unser Programm begleitet Sie in sieben Kurseinheiten dabei, die Zusammenhänge zwischen Schmerz, Gedanken und Gefühlen besser zu verstehen und mit gezielten Übungen wieder aktiver und lebendiger zu werden.

 

Novego hilft Ihnen dabei, einen neuen Umgang mit Ihren Schmerzen zu entwickeln und Ihre körperliche und psychische Stabilität langfristig zu stärken  - für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität im Alltag.

 

Sie erfahren,

 

• wie chronische Schmerzen entstehen und was sie von akuten Schmerzen unterscheidet.
• wie Gedanken, Gefühle und Stress Ihre Schmerzwahrnehmung beeinflussen.
• wie ein Schmerztagebuch Ihnen hilft, eigene Muster sichtbar zu machen.
• wie Sie Schritt für Schritt in ein aktiveres Leben zurückfinden.
• wie Selbstmitgefühl und soziale Unterstützung Ihre Bewältigung stärken.
• und wie Achtsamkeit und Entspannung langfristig zur Linderung beitragen können.

  

Sollten Sie nicht über einen Gutscheincode für Novego verfügen, kostet das Programm 189,00 €. Sie können bequem und sicher mit PayPal oder per Kreditkarte bezahlen.